　春を待つ我が庭の様子です。玄米から出る糠を蒔き、小鳥が訪れてくれるのを楽しみにしています。　鳥は非常に警戒心が強いため、いい写真が撮れていません。　楽しみにしていてください。

　　　　　　　

　風邪などひかれないようにご留意の上お過ごしください。　年が明けてから、新しいスポーツジムに通うようになり多忙な日々を送っております。ほぼ毎日、3時間程度　ヨガ、エアロ、シェーブボクシング、水中ダンベルや器具を使用したりして大量の汗をかいています。　最後にサウナ、お風呂に入りリフレッシュして帰ります。

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